今日の会食は、わかめご飯、筑前煮、もやしナムル、ジョアです。

１日に必要な野菜が摂取できる、野菜たっぷりメニューです。

根菜には、食物繊維が多くおなかの調子を整えてくれます。

人参や小松菜など色の濃い野菜は、体の調子を整える機能があります。

気温の変化も激しい季節です。バランスの良い食事で体調管理をしっかり行いましょう。

【お知らせ】今週のクラスブログはお休みして、いちご組・たんぽぽ組の「春の遠足」の記事を掲載します。