今日の会食は、ごはん、はまちの甘辛揚げ、キャベツの中華和え、すまし汁です。

カリッと揚げたはまちに、ごはんが進む甘辛いたれをからめました。

魚が苦手な子でも、パクパク食べてくれます。

中華和えはさっぱりと甘酢でいただきます。

お酢に含まれるクエン酸は疲労回復効果が期待できます。

野菜は小さく切り、スチコンで蒸しています。

酸味という味覚にも少しずつ、慣れていきましょう。