今日の会食は、ご飯、春野菜のポトフ、かぼちゃサラダ、バナナです。

ポトフは、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、人参、ブロッコリーなど野菜もたっぷりです。

鶏団子のやさしいだしと中華スープ、豆乳で野菜ももりもり食べてくれるとうれしいです。

今日のかぼちゃは、色も鮮やかでホクホクです。

サラダにぴったりのかぼちゃです。

花粉や気温の変化で体調も崩しやすいです。

野菜をしっかり食べて腸を整えましょう。