今日の会食は、ご飯、鯖の竜田揚げ、もやしナムル、みそ汁です。

青魚の鯖は、竜田揚げがいちばん人気のメニューです。

香ばしく揚がった鯖は、お肉のようにみんなパクパク食べてくれます。

みそ汁は、かぼちゃ、玉ねぎなど甘味のある野菜を使用しました。

具だくさんにして、ビタミン豊富な色の濃い野菜、食物繊維豊富なきのこを食べて、

免疫力をアップさせていきましょう。