今日の会食は、ご飯、はまちのレモン煮、もやしナムル、中華スープです。

肉厚のはまちは、揚げてから甘辛のたれをからめると、こどもたちも喜んでくれます。

ボリュームもあり食べ応えのある一品です。

暑くて食欲のないときは、野菜はナムルにするともりもり食べてくれます。

熱中症予防には、しっかりと睡眠をとって休息し、朝ご飯もしっかり食べてくださいね。