今日の会食は、豚丼、具だくさんみそ汁、ヨーグルトです。

豚肉は疲労回復のビタミンB１が豊富に含まれています。

玉ねぎに含まれるアリシンは、ビタミンの吸収を良くしてくれます。

週末になると疲れもでてくると思います。

疲労回復が期待できる豚丼を食べて、元気いっぱいまた遊んでくださいね！