今日の会食は、ご飯、ミートローフ、高野豆腐の煮物、みそ汁です。

お米ができるまでには、長い年月がかかっています。

苦労して作ってくださった人たちに感謝していただきたいですね。

ご飯は、淡白な味なので、肉や魚、大豆製品、卵、野菜などさまざまな食品と合わせて食べることができます。

ごはんとおかずを交互に食べる「三角食べ」は、口の中で味の調節ができるのでいろいろな味が楽しめます。